Tag Archives: когнитивная терапия

Р значит Ревность (как перестать сомневаться в себе и в своём партнере)



Ревность, подобно мифическому Протею, способна принимать тысячу образов: заменив любовь, она внушает гнев, она может управлять всеми видами социальных конфликтов: от пассивной агрессии любого рода до домашнего насилия и убийства.

Наконец, ревность часто отталкивает любимого для нас человека. И, как и многие другие эмоции из семейства гнева, также имеет привычку оправдывать себя.

На подкасте делюсь своим практическим опытом и научными знаниями по данному феномену.


Когнитивные искажения и ошибки мышления



🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) – это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение.

🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова.

https://vk.com/postpsycholog – еженедельные стримы и статьи по психологии

https://www.b17.ru/psygasan/ – запись на консультацию/образование

https://www.donationalerts.com/r/andrei_gasan – донаты и поддержка проекта