Tag Archives: как бросить курить

Как отказаться от старых (вредных) и сформировать новые привычки поведения| (Транстеоретическая модель изменения поведения)



Как меняются люди? Какие мероприятия и методики в результате вызывают изменения в поведении и мыслях.
Прочаска, ДиКлименте, Норкросс и их коллеги изучили более 400 видов психотерапий в своем стремлении найти ответы на эти вопросы.
Основой для создания транстеоретической модели изменения поведения послужило объединение многочисленных существующих терапевтических подходов.
Транстеоретическая модель может быть описана как всеохватывающая многофакторная концепция процесса изменения поведения.