О нейроэкономике и рациональном мышлении (Василий Ключарёв и Андрей Гасан)



Совместный подкаст с нейробиологом, кандидатом биологических наук, профессором НИУ ВШЭ, специалистом по нейроэкономике Василием Ключаревым


Когнитивные схемы и глубинные убеждения: все проблемы из детства?



Схемами принято называть когнитивные (познавательные) структуры, которые организуют наш опыт и поведение. Можно сказать, что схема – это как шаблон, налагаемый на реальность или опыт, который является посредником восприятия и помогает человеку объяснять происходящее.

Система схем участвует в процессе приема, переработки стимулов и конечной поведенческой реакции. Разные люди могут интерпретировать одну и ту же ситуацию разными способами, при этом отдельный человек склонен реагировать на однотипные ситуации схожими способами.

Можно выделить схемы позитивные и негативные, адаптивные и неадаптивные, сформированные в раннем возрасте или в зрелости.
Когнитивные схемы также могут включать в себя и наши глубинные убеждения – то есть базовые представления человека о самом себе и об окружающем мире.

При этом большую часть времени люди могут поддерживать позитивные глубинные убеждения «Я справлюсь», «Я способный», «Я привлекательный», «Меня ценят».
Негативные же глубинные убеждения, как правило, актуализируются только во время переживания психологического дистресса. При этом у человека могут присутствовать негативные глубинные убеждения не только в отношении себя, но и в отношении других людей и мира в целом: «Никому нельзя доверять», «Все хотят меня обидеть», «Этот мир опасен». Ну а примеры глубинных убеждений в отношении себя могут выглядеть следующим образом: я бездарность, я не справлюсь, я никому не нужен, лучше лечь и умереть.

Одна из особенностей схем заключается в том, что они определяют те вещи, на которые мы будем обращать больше внимания. Например, если у вас есть схема социального отвержения, вы в первую очередь станете замечать соответствующие ей события: взгляды, слова и действия окружающих. Вы увидите в поведении человека то, что он вас не принимает, даже если это на самом деле не так. Кроме того, если у вас действительно имеется такая схема, вы можете часто вспоминать отвержение, пережитое в прошлом. И наоборот, вы не будете придавать значения симпатии и одобрению по отношению к вам. Так формируется искажение процесса обработки данных, из-за которого мы лучше воспринимаем определенную информацию. Часто это может приобретать вид самоисполняющегося пророчества, когда мы вновь и вновь начинаем проигрывать схемы в своей жизни. Схемы – это самоподдерживающиеся конструкты, поэтому модифицировать их может быть действительно сложно.

https://vk.com/postpsycholog – группа в вк/запись на личные консультации


Бихевиоризм – наука о поведении человека



Чем можно объяснить такое сложное и многогранное поведение человека, понять, как протекают его психологические процессы? Есть много разных подходов к этой проблеме, и один из них — учение о бихевиоризме. В подкасте обсуждаем основные принципы и историю этого подхода, связанные с ним эксперименты, создателей и последователей.

А также отвечаем на вопрос – как научиться дрессировать животных, других людей и себя?

Ютуб

Вконтакте


Пограничное расстройство личности (ПРЛ)



Пограничное расстройство личности — серьезное психическое расстройство, для которого характерна нестабильность аффективной сферы, нарушение контроля эмоциональных состояний, проблемы в установлении межличностных отношений и неоформленность, флюидность представлений о собственной личности. Данным расстройством страдает около 1–2 % населения, что составляет порядка 10 % всех амбулаторных пациентов с психическими расстройствами и 20 % от стационарных. Расстройство связано с высоким риском суицидов — среди больных с ПРЛ самоубийства встречаются в 50 раз чаще, чем в среднем по популяции.

#психология #психологандрейгасан
Ютуб канал

Группа вк


Топ-3 научных психологических теории



В подкасте рассматриваются 3 из самых мною любимых психологических теорий
-Фундаментальная ошибка атрибуции;
-Феномен самосбывающегося пророчества;
-Теория когнитивного диссонанса;

P.S.Вообще словосочетание «научная психология» содержит в себе скрытую тавтологию, поскольку психология – это именно наука, о психике и психических явлениях.

Ютуб канал 

Группа в вк

 


Когнитивные искажения и ошибки мышления



🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) – это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение.

🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова.

https://vk.com/postpsycholog – еженедельные стримы и статьи по психологии

https://www.b17.ru/psygasan/ – запись на консультацию/образование

https://www.donationalerts.com/r/andrei_gasan – донаты и поддержка проекта


Аддиктивный дизайн: как современные технологии манипулируют поведением



За играми, в которые мы играем, и цифровыми сообществами, в которых мы состоим, стоят психологи и другие эксперты в области наук о поведении, которые создают «цепляющие» нас продукты.
Сегодня крупные технологические компании нанимают специалистов по психологии поведения, чтобы внедрять технологии привыкания (аддикции).

Исследователи изучают влияние компьютеров на образ мыслей и поведение человека. Эта техника, также известная как «аддиктивный дизайн»/«бихевиоральный дизайн», уже внедрена в тысячи игр и приложений, ее активно используют такие компании, как Twitter, Facebook, Snapchat, Amazon, Apple и Microsoft, чтобы формировать у пользователей особые модели поведения с самого раннего возраста.

Технологические компании используют последние достижения науки о человеческом поведении, чтобы мы снова и снова возвращались к их продуктам. Однако некоторые психологи, создавшие науку убеждения, обеспокоены тем, как именно используют их труды.


ПостПсихология – Страхи и Фобии



#ПостПсихология #АндрейГасан #фобии

https://vk.com/postpsycholog – еженедельные стримы и статьи по психологии

https://www.b17.ru/psygasan/ – запись на консультацию/образование

 #страх – аффективное (чрезмерно эмоционально выраженное) отражение в психике конкретной угрозы для жизни и благополучия человека. Известный американский #психолог Кэролл Изард в своей теории дифференциальных эмоций, отнес страх к базовым эмоциям, то есть страх является врожденным эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определенным мимическим проявлением (эмоцию ужаса и страха, мне кажется, ни с чем нельзя спутать) и конкретным субъективным переживанием.

#фобия – это разновидность психического расстройства, при котором некоторые ситуации или объекты, условно не являющиеся опасными, вызывают тревогу и страх. Независимо от источника страха фобия состоит из трех компонентов: типичных физических симптомов тревоги, антиципационных (предвосхищающих) тревожных мыслей и #избегание стимула, которое вызывает страх.

Ну и современная концепция (в рамках АПА – Американской Психиатрической Ассоциации) разделяет специфические фобии на следующие подтипы: – естественные природные силы (например гроза, вода, высота); – животные (жалящие насекомые, собаки), – инъекции кровь и травмы; – определенные места (самолет, автомобиль, лифт, мост, закрытые помещения); – другие (рвота, болезнь, громкие звуки).


Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)



Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, «вьетнамский синдром», «афганский синдром» и т. п.) — тяжёлое психическое состояние, которое возникает в результате единичной или повторяющихся психотравмирующих ситуаций исключительно угрожающего или катастрофического характера (сопровождается отставленной и затяжной реакцией).

#психологАндрейГасан #подкастыпсихология #ПостПсихология


Барьеры в общении| Открытое выражение эмоций и уверенность



#психологАндрейГасан #психология #уверенностьвсебе #подкастыпопсихологии #ПостПсихология #психологонлайн

https://vk.com/postpsycholog – еженедельные стримы и статьи по психологии
https://www.b17.ru/psygasan/ – запись на консультацию/образование